進入五月後好像每個周末都在忙,對我一個需要獨處充電的 人是個消耗,直到上個周末老公和他雙胞胎哥哥的生日 party,從早上一直到晚上11點,一天不停的走動,不停的 講話,第二天早上起來淋巴腺腫了,牙齦紅腫,嗓子疼,我 知道自己是累過頭了。 是個教訓,身體一再提醒自己不是鐵打的小強,要知道照顧 自己,自私一點兒。 取消了下個周末的南下,一切都要等身體恢複。 身體能量低到都沒有試圖用靜坐恢複體力,晚上九點就早早 睡了,第二天略有好轉,但右臉還是有點兒腫,上次這樣還 是差不多二十年前,看來真的是累了。 那麽就好好休息吧,除了堅持工作,其他什麽都不幹。 再一次體會到,照顧好自己的身體才是最重要的,生病了, 難受的是自己,別人幫不上忙,也替不了。 下麵該讀讀《黃帝內經》了。 |