一個人大喜大悲時，要學會淡定，
否則，激動心情下所做的一切，
事後很容易讓自己後悔。
弘一大師很喜歡一句格言：
“盛喜中，勿許人物；
盛怒中，勿答人書。” 
也就是說，
極度歡喜時，不要許諾給別人東西；
極度憤怒時，不要回複別人書信。
為什麽呢？
“喜時之言，多失信；
怒時之言，多失體。”