許多人往往在新年的開始時要有個New Year's Resolutions。百度了一下，想看看標準的中文翻譯是什麽。找到兩個：新年決心，新年願望。“新年願望”太軟了點。“新年決心” 好象還不夠勁兒。我感覺“新年立誌”更對我的胃口。

說到新年立誌，想起很久以前，我在國內上研究生時，導師戒煙的事兒。我的導師是一位著名學者。但是有一個問題，就是抽煙抽得太厲害。有次他下了決心要戒煙，就在我們教研室的會議上對大家說自己戒煙了。君子一言既出，駟馬難追。他自己說後來幾次想抽煙，都因為覺得話既然說了，收回去太難看。靠這個，居然就把抽了幾十年的煙戒了。

我估計健身應該是美國人的新年立誌裏最常見的一條。不信你新年後到各個健身房、體育館裏去看一看。反正新年的頭兩個禮拜，我們學校的體育館裏總是人滿為患。很多人有新年立誌，但是不少人堅持不了多久。過一段時間以後，慢慢體育館裏的人就越來越少。所以我往往在新年的前兩周不去體育館，躲開高峰期。

不管能不能堅持下來，做人總要有個目標，要有個規劃。在新的一年裏立下一些誌向，也是對自己的一種鞭策吧，是件正能量的事情。(第一次看到正能量一詞，想說:用它的人會被中學物理老師打屁股的，能量不能是負的。現在看多了，習以為常了，自己也用上了。)

新年立誌對我來說非常管用。因為如果定了一個目標，然後達不到的話，我會非常的難過。我平生最痛恨的就是做事半途而廢。當然，正因為這樣，我每年定新年立誌的目標時，往往非常的小心。太不切實際的目標我不敢輕易定。但是如果目標定得太低、太容易，就沒有挑戰性。我喜歡挑戰。所以矛盾就來了，不能太難也不能太容易。每年的新年立誌對我來說都很糾結。我的家人往往難以理解，覺得我太過較真了。

定新年的目標以前，先回顧一下去年的成績。去年可以說是一個破紀錄的年度。5公裏、半馬、全馬均打破自己的個人記錄。在跑齡和年齡的較量中，前者還暫時占上風。八月份的時候還去孤星徒步道走了四天背包徒步。新的一年裏，我要

1. 練習遊泳。 爭取在兩個小時之內遊4000米。

2. 練習騎自行車。爭取在八個小時之內騎112英裏。

3. 再次打破個人的半馬記錄。

4. 出去徒步一次。

5. 參加一次鐵人三項競賽。

其他還有關於家庭的私事的立誌就不在這裏分享了。

立誌就立誌吧，為什麽要寫給別人看？我在這裏做這個新年立誌，其實是想效仿我的導師，就是要把自己逼到絕境上，讓自己完不成這些就下不了台。這就叫置之死地而後生！

關心體育的人可能已經看出來了，我的新年立誌中四條都和鐵人三項有關。我有一個長遠計劃，那是我去年立的誌：要在五年之內，60歲以前，完成一次鐵人三項比賽。這是我新的一年裏的主題中心。