又要食言了，幾次“信誓旦旦”揚言不再寫文了，但是網友們熱情實在是讓我感動。

從昨天中午開始，整個城市就開始下雪了，工作到5點才回家，大雪飄滿天，高速公路上來往車輛遠沒有平時多，行駛緩慢，尤其在這個節日前夜，所有人都小心翼翼。

清晨，外麵早以一片銀裝素裹，街市人家的煙囪冒著嫋嫋青煙，馬路上寂靜如周日晨早，難覓路人，即使來往車輛都鮮有，一幅White Thanksgiving 的室外桃源！

Gym中午12點關門，太太說應該不會有太多人在這個日子裏出來鍛煉吧，我則不以為然，外麵冰天雪地，今天老美們除了上餐館，大概隻有到Gym了。果然，停車場上就說明了問題，健身館內熱火朝天猶如周一下班時候那般。

昨天晚上去鍛煉，但是整個人不在狀態，在跑步機上跑步時腳上感到很沉，隻能改成快走，並且把坡度放低到6， ，雖然1個小時後的calories消耗也很大，但是裏程卻比往常少了1mile，鬱悶。

今天是憋住了勁，自我感覺也不錯，沒有上跑步機而是在elliptical（front flywheel）坡度直接放上新高，速度也比平時提高1級，60分鍾後渾身濕透，燒calories衝上950，這個成績比我的原計劃提前了幾乎一個月，鍛煉後，汗透全身但一身輕鬆，這種喜樂隻有運動的人才會體驗。

950是我目前最好的成績，急急拍下照片，所謂"a picture is worth 1000 words"，然後發給朋友們，除了顯擺，也是我給朋友們的一個祝福。天下無難事，隻要敢登攀。

離開時，遇到Gym經理，一個極其熱情友好的年輕人，他感謝我昨天晚上讓雇員給他的四張Florida Everblades  曲棍球票。

昨天看到文學城的“首席勞模-飯小寶”有寫：感恩節到了，想寫幾句感恩節感言，順便感恩一下，感謝大家一年來的互動，誇我的，多謝一點，罵我的，少謝一點，不誇不罵的，中謝一點，看了不發言的，默默地謝一聲！

高風亮節的飯先生，每天幾篇幾篇熱寫，統統的全部的免費不要錢，實在是名副其實的”每天免費”，除此之外他還要承受被罵，被嘲諷的風險，最後還念念不忘“群謝各色讀者”。這是需要有些精神的和臉皮的，必須的。

特別感謝今年認識的阿拉上海網友Sansan2019，鍛煉回家看到她在“雜七雜八”欄中寫文提及我，感動。

最後，在這個感恩時節，謝謝所有在文學城相遇de友善和不虛偽的網友們，願你們蒙主光照，共沐主恩

你們在我的禱告中

放幾張“琴棋書畫”的太太早年的習作，也算是應戶外的雪景吧。

牆角數枝梅，淩寒獨自開。

遙知不是雪，為有暗香來。