空氣炸鍋飯團 用料 米飯 300g 海苔碎 20g 午餐肉 100g 芝士條 2片 生抽 10g 香油 5g 白糖 3g 鹽 1g 製作步驟 1 芝士條 切成六塊,午餐肉 切小塊 製作步驟 2 在熱米飯裏加入鹽、海苔碎和午餐肉丁，拌勻，壓平。 製作步驟 3 用這個做飯團工具， 放米飯，放一塊芝士，用米飯把芝士片包起來。然後蓋上蓋子，壓實。 製作步驟 4 生抽、白糖和香油攪拌均均成調料汁。 製作步驟 5 在飯團表麵刷上一層調料汁，把飯團放進空氣炸鍋裏， 370度烤6分鍾。然後翻麵，刷調料汁，370度再烤6分鍾就好。