行動代表一切，我一直是個坐在電腦旁邊便不知如何下手寫的人，昨天發表了一片博文《中國人健身嗎》，隻是隨便寫寫，自己讀了幾遍也覺得不夠理想。也發給了朋友看，讓她們給我些意見，最後我還是決定發表了。
沒想到，今早收到了很多博友們的留言，給了我他們的意見，我覺得很受用，也非常感謝這個平台。
下麵是我花了一下午的時間重寫的，同樣的內容，隻是改動了一下。（花一下午寫這些是不是對你們來說不可思議啊:<）
-------------------------------------------------------------------------------------------
我已經斷斷續續堅持運動健身有大概半年的時間了，我發現我的身體發生了很大的改變。以前我的身體一直是虛弱多病，無精打采，而且失眠頭痛，嚴重時還會抑鬱。現在我感覺人更有精神了，頭也很少會痛了，甚至連心情也比以前開朗了。
有一次，我跑完步去樓下超市買菜，老板娘問我：“你每天都跑步嗎？你那麽瘦還運動啊？！”我笑笑說：“嗯”。本想跟她說我不是為了減肥，後麵一想還是算了，她可能也隻是隨便聊聊。
但這樣的對話卻引起了我的思考。我們中國人很多對健身都沒有一個正確的理解，人們常把健身和減肥劃上等號。一個瘦子是可以隨便吃，並且不需要運動的，因為她或他瘦。
那到底為什麽我們中國人，應該說大部分人不健身呢？下麵我就總結了幾個原因，不一定全麵，還是希望大家給我留下你們的意見。
- 健身意識差
為什麽我說的是健身意識不強，而不是沒有健身意識？其實有的人是有健身意識的，隻是不夠強，強到讓他們把健身當做生活的一部分，或者是一種長期投資。
中國人喜歡把賺錢放在首位，一個男人如果不努力賺錢，那就買不起房子，娶不到老婆，養不起孩子。而女人呢又會覺得隻要我不胖，我就不需要運動。運動就等於減肥！我還聽過有的女孩子說跑步會把腿跑粗，我不能跑。對於很多女孩子，瘦才是美！
就連家長們也都覺得孩子隻要成績好，能考上大學，找個好工作，娶個老婆，買套房子，那就是有出息。
大部分學校對體育也是完全不重視的，主科分數是才是最重要的。記得我上中學的時候，基本上體育課都會被正課老師霸占。就算偶爾上體育課，體育老師也是讓我們自由活動。
- 審美
隨著韓劇在中國越來越火，不管男性還是女性的風格都受到其影響，比如一些女孩子會偏向於韓係的歐巴，很多年輕男孩子的穿衣打扮也發生了改變。
另外我發現很多女孩子其實是不喜歡肌肉男的，很多女孩子表示肌肉男給人一種暴力的感覺，還有說看著很惡心，甚至認為他們會很粗魯。
就像中文裏的一句：“頭腦簡單，四肢發達”就詮釋了一些人對肌肉男的看法。這很明顯是一個根深蒂固的錯誤觀念。
- 懶惰
健身並不像玩遊戲那麽輕鬆，是需要持之以恒的精神並且花時間的，所以很多人寧願花時間看手機，玩微信，躺在沙發看電視。亦或是一些為自己的懶惰尋找一切理由。
就拿我來舉例子，我之前不願意鍛煉的理由多到讓我最後就直接放棄了。比如：下雨天，我怕淋濕衣服。頭暈不舒服，休息一天。運動鞋洗了，沒鞋子。大姨媽來了。等等諸多理由。相信其他人還會有一些不同的理由或借口。
- 沒時間
雖然有的人說其實健身隻要每天抽一個小時就好了，但前麵的準備工作，比如：換衣服，拉伸，洗澡等等需要花費的時間加起來可能就不是一個小時那麽簡單了。
在網上我看到很多人說自己沒時間 ，特別是已婚的男女，上班忙著掙錢，下班忙著帶孩子。還有些上班地方遠的人，公交車上就得花上幾個小時，回家早已累得無法動彈，所以根本沒時間健身。
寫這些的初衷並不是要讓大家看不起咱中國人，其實這個問題在哪個國家都存在。我相信有很多像我一樣的人從健身中獲益匪淺，不管是身體上還是精神上，也希望有更多的人能放下手機，遠離沙發電視，出去活動活動，哪怕隻是到處走走散散步，堅持下來你可能會獲得意外的驚喜。
|
