有一位摯友，人稱奇葩。她是一位敢愛敢恨、黑白分明、大大咧咧的北方女子。

即便如此大開大合、濃烈鮮明的女子，到了某個時候，仍然會情緒低落、抑鬱。她說這是更年期加中年危機的來臨；遲到的產後憂鬱與過氣的青春期綜合症的聯合體現。總之，她抑鬱了……

首先是她感覺特別的累。身體上的累和疲勞，以及無法連續通宵的睡眠，另外在點綴上嚴重貧血，從裏到外，就是一個“累”字了得……

其次是忽然失去了對大多數事情的興趣。通常，奇葩女友是個天生好奇心非常強的女子。她不求每件事做到百分百完美，卻每件事都要自己試試，親自做一做。就像是那個醜陋的小板凳，必須要自己做的才是最好的無論結果如何。

曾經的她選擇自己的職業就是因為好奇心。什麽行業是可以最名正言順、不斷了解新事物的？記者吧……甚至別人的隱私都可以是報道的內容，還記得曾經有一本很紅的書《絕對隱私》嗎？

奇葩女友是黑白分明，好奇心也僅僅對於可以光明正大了解的行業和內容，無關個人隱私，而且對於她，個人隱私挺無聊的，沒啥可好奇的。

她在做了許多年記者之後，選擇了完全新的一個行業，也在五六年的努力後，成為業界高手；然而她還沒有停止，繼續探索新的領域……

她喜歡植物。家裏的植物從最初的綠蘿，到最後基本上都隨手種隨意活。蘭花可以在買來後第二年繼續開花，多肉已經豐盛無比，發財樹從盆子裏長到了屋頂，室外多年生的葡萄，遮蔭蔽日，幾乎年年都大豐收……

她喜歡讀書。家裏隨處都是書籍，走三步就一定有書可以看。後來，有了電子書，她頗為遺憾的表示沒有墨香的陪伴很失落。但是好在一個小小的讀書器或者ipad 可以裝下幾乎一個圖書館的書。字體大小和形態隨意調，真的是讀到帶老花鏡也沒問題。

她喜歡喝茶。從茉莉花茶，到綠茶，到鐵觀音，到大紅袍，到岩茶，到普洱茶……她的口味隨著時間逐步推移不停的改變著。

她喜歡看美女和美男，從小就喜歡。她說自己的星座注定喜歡美的事物，而且欣賞美的感覺可以觸類旁通……

可是她忽然對所有美好的事物都沒興趣了。每天最舒服的行動就是賴在床上不起來，看網絡小說一本接一本，在別人的故事裏，體會跌宕起伏的人生和愛情。懶得收拾屋子，（此處省略無數字……）懶得做飯和吃飯, 懶得回應微信裏的所有信息，天氣的好壞更讓她的心情變壞卻不一定變好……生活好像一下子失去了色彩和意義。

不賣關子了，一段時間之後，她決定必須走出來，知道自己有點問題，自救比什麽都重要……

如何救？從每一個小時的時間裏，專心的做一件讓自己覺得對的事情，可以是快樂的，美的，或者有成就感的，總之每一個醒著的時間都有一個正能量的事情，不難，完成就好，給自己鼓勵，讓自己快樂起來……

比如，去健身房鍛煉；做一個很好吃的菜；帶上手套和草帽，收拾一次院子，給葡萄園剪剪枝；帶上狗狗出去遛一圈；爬爬山；跟女朋友吃一頓午餐，但不要大倒苦水，省得給別人帶來烏雲。帶孩子去買一次特別的冰激淩；到苗圃買一株喜歡的植物並種上；畫畫，那怕是起個草圖，但要是一整幅草圖，不要半途而廢；寫一篇小文，但要有結尾……

所以現在她好多了，又開始做回一件又一件別人看來很難，對於她卻可以信手拈來的事情。未來還會有低穀嗎？相信一定會有，但應該知道如何走出來。