加拿大瀑布公園

要有雪峰就好了

火山公園

據說這裏有大大小小的瀑布一百多個，超過一半的瀑布沒有名字，最高的瀑布是尼亞加拉瀑布的兩倍高度

形狀各異

帳篷露營因為熊出沒，他們室內地上普睡墊打開自帶睡袋睡大通鋪

這樣的經曆真是不錯

不能洗澡，沒有蚊子就是完美世界

這次知道，半沙漠幹旱地區離這rainforest 也就兩個小時的距離。還有當地的大學校長，印第安部落酋長給他們做講解，行萬裏路，沒有WIFI, 沒有電話信號，探索這片原始森林，所有的吃的都得自己帶，不留一絲痕跡的離開。

找到一個視頻 https://m.youtube.com/watch?v=jIFzlCF8o8E

昨日打卡Day 48, 休息日，完完全全躺平，專心園藝，收獲季節到了

今天 Day 49, 大雨， 25min HIIT, 10min lower body stretching, 25min Kettlebell legs & lower body workout。