剛過去的周末，走完了上次因為恐高而中途放棄的trail。我很開心，一起爬山的同伴們也開心，謝謝你們的不離不棄，有你們真好。這是一條依山傍海，風景優美的徒步路線，因為我的恐高，我們爬山群隻能在我缺席的時候，選擇這條路線。以後，沒有這方麵的顧慮了。

我的恐高應該是天生的。挺小的時候，暑假參加媽媽單位的一日遊，弟弟爬上了一個不高的山坡，不知為什麽，我在下麵看得心驚膽顫，忍不住聲嘶力竭地喊他下來。我的反常令一旁的媽媽很不理解，甚至覺得難堪，她扭過頭去。假裝對我的驚慌視而不見。

那時候，人們並沒有恐高症的常識，我也不知道這種對高度不理智的敏感是恐高。好在我的恐高症很快不治而愈了，高中的時候，和同學們去跳傘塔嚐試過跳傘，雖然在高處時覺得有些害怕，但那是正常的可以克服的恐懼。上大學之後，經常利用暑假到處旅遊，爬過幾座名山，感覺過累，但是沒有害怕過高。記得在華山上的時候，我可以很放鬆地站在離懸崖幾尺遠的地方。

不知道什麽時候開始，我的恐高症回來了，嚴重的時候，四五層樓的高度往下看，都會讓我覺得不舒服。記得孩子小的時候全家回國，在西安的城牆上，我的恐高犯了，我不敢接近城牆的邊緣，更不敢往下看。我不但自己站得遠遠的，孩子站在城牆的邊緣也讓我心慌，我不時對老公喊，要他看著他們，抓緊他們。

幾年下來，類似的尷尬場麵發生過若幹次。在優勝美地徒步的時候，我走到一半心慌到無法控製，說什麽都不願意再往前走了。那時兒子大概十歲左右，等他們下來的時候，兒子對我說：在那上麵，有抱著baby的，有broken leg的，還有Grandma。媽媽，幾乎每個人都上去了，隻有你放棄了。我覺得有點無地自容，整天教育孩子要堅持，要敢於挑戰自己，自己卻堂而皇之的退縮。但是，嚴重的恐高是一種心理疾病，當它來襲的時候，那種暈眩恐懼感，不是單靠理智可以克服的。

這些年一直參加周末徒步，大部分徒步的山勢都比較平坦，我也不太有恐高的壓力。不過，我可以感覺到，我的恐高症在漸漸好轉。首先，我不再害怕站在摩天大樓的窗口了。今年夏天，我和兒子去了溫哥華有名的Capilano Suspension Bridge，吊橋連接了兩座山，走在上麵晃晃悠悠的，從橋上往下看，下麵是深邃的河穀和潺潺的溪流。我雖然還是有一點怕，但是已經沒有那種不可理喻的恐懼感了。

(網圖）

周五晚上去群主家查經，群主說周六氣溫不高，那條我害怕的山路，一路上沒有什麽遮擋，正好適合這樣的天氣。我其實一直挺內疚的，盡管朋友們都很體諒我，我還是覺得拖了大家的後腿。我說，要不我們再去走一趟，大不了我中途退出，提前下山等你們。群主的太太鼓勵我，不必有壓力，如果我覺得不舒服，她可以陪著我退出。

第二次走這條山路，很順利，沒有任何懸念，到山頂的時候，大家祝賀我。我老公說：她這人的恐高症有點奇怪，有些地方並不險，她害怕。有些險的地方，她又沒事。比如，這次去冰川，她在直升飛機上挺享受的，在白茫茫的冰川上也不怕。朋友們開玩笑，說我的恐高是裝出來的。不管這恐高是怎麽回事，對我來說，好轉了最重要。這些年，旅行的時候，有意識地避開需要徒步山區的項目，以後，這樣的禁忌可以少一些了。

下山的時候看到這個營地，那個又瘦又高的綠色帳篷好有趣，特意拍了一張。