一年四季中，夏天是我的最愛。小時候在南北交接的地區長大，那裏一年四季分明，然而可能春天和秋天太短暫，夏天在我的記憶中是最鮮活的，最記憶深刻的，也是最最喜歡的。

記憶中小時候的夏天和討厭的冬天一樣長。小時候很多公共場合包括學校都沒有取暖設施，冬天最冷的時候，家裏僅僅依賴一個連著煙囪的蜂窩煤爐子取暖。上學的時候即使懷揣著母親準備的小小暖手袋也無濟於事，幾乎每年都有過手指尤其是小拇指凍傷的經曆。凍傷後的刺痛和即將痊愈時的奇癢始終不能忘懷。所以最愛夏天，即使烈日炎炎，雷電閃鳴。那些偷偷瞞著大人去戲水打鬧、守在小樹林中捕捉知了幼蟲、尋尋覓覓留戀在果園菜田的足跡，都留下了很多美好的回憶。

我現在所住的地區和小時候有點相像，但冬天更冷更長。現在的北美和小時候簡陋的生活條件簡直是天壤之別。冬天雖然寒冷，可是所有室內的氣溫都如若春天，出門也是以車代步，絲毫沒有不便的感覺。唯一讓人痛恨的是室外活動時間有限，不能得到足夠的陽光照射，以至於要額外補充維生素D來滿足身體的需要。而夏天，則可以根據日曬的強烈程度選擇外出鍛煉的時間。太陽公公也好似明白咱上班族的心思似的，每天會戀戀不舍地在晚上8-9點才緩緩降落。每天一大早睜開眼，都是明晃晃的，幾乎天天是藍藍的天上白雲飄，絲毫不給你心情不好的機會和理由。偶爾的暴風雨，也多在夜間來寵幸，決意要偷偷地在你這歡喜的日子裏加點作料。

夏天唯一讓我感覺不爽的是白天八小時的辦公室。在食肉動物占據99%的辦公領地，空調的溫度總是在60多華氏度，很少超過70度。一陣陣冷氣吹來，初進辦公室感覺還沒什麽，可是一天8個多小時坐下來，吹得真是頭頂發麻，四肢冰冷。下班的時候多數情況下，膝關節以下部位感覺減退。咱食草動物從數量和體積上都算是辦公室裏的弱勢群體，有自知自明，隻好自想對策：收起裙服，換上褲裝，甚至常常在辦公室預備件春秋開衫以禦寒。可是愛美之心不能從此被這些瘦肉動物們扼殺了啊？！每天出門前，望著衣櫥裏被冷落了多年的花枝招展的衣裙，總是心懷愧疚，不行，得想想別的辦法。

3個多月前減肥初期的時候，曾經天天操練自編的一套體操，早上10點和下午3點左右各練15分鍾，感覺很不錯。一是在短短一個月內就發現腰圍迅速減了近2英寸（當時加上節食），二是每次15分鍾的鍛練後，心跳加快，渾身出汗。接下來的時間內精神抖擻，工作效率也很高。中醫對畏寒有很多解釋，咱不是中醫，得用西醫來解釋鍛煉對畏寒的治療效果。每兩個小時起身鍛煉一下，能促進血液循環，肢體末端血液循環暢通了加快了，當然就不會有寒冷的感覺。最近幾周又重拾每天兩次的工間鍛煉，外加午飯後的半小時快走，別說，還真是見效。現在和那些食肉同事呆在同一間冷氣房裏，再也不用把自己裹得像過冬天一樣了，漂亮的夏日裙服又重新閃亮登場。

其實工作再忙，早晚擠出15分鍾來鍛煉一點兒也不是問題。關鍵是得有這個心勁兒，得堅持。看來隻要心不偷懶，身體力行，堅持早晚規律的鍛煉，食草動物也會有一個完美的夏天！

我愛北美的夏天。