今晨微信上同學轉發了一篇短文“所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌”。看後特別有感觸。

經過三個月的堅持，健身減肥取得了令人滿意的效果：體重減掉12.5磅，腰圍減了超過3英寸，BMI指數成功降到20。最開心的是曾經困擾我的腹脹和便秘也消失了，以前的職業病——背痛也好了。整個人又變得身輕心悅，感覺年輕了10歲。

雖說去年體重增加最明顯，但是沒有規律地鍛煉已經有好幾年了。究其原因就是一個字：懶。身體和心都懶。懶得鍛煉的借口總是很多，其中一個就是去年工作比較忙。可是再忙，就我們這種扔到人堆中都找不著的凡夫俗子，難道比人家書臉的小紮還忙嗎？君不見人家還經常跑步鍛煉呢。有一個在北京天安門跑步的照片不是還上了國內的各大媒體頭條了嗎。

這樣懶下來的直接結果就是體重增加了10磅，經常出現腹脹和便秘。人變得沒有精神，有時候會在下午上班的時候犯困，工作效率下降。間接的副作用就是整個人變得懶散了，做家務什麽的都變成了應付差事。人不想主動做事的時候，心情也不會開心到那裏去。這樣的巴掌打過來了，還算輕的。如果繼續這樣下去，有可能要迎接更重的巴掌：身體健康出問題，生病，短壽什麽的。

我們那個年代學英語是從高中才開始的。當時的英語老師是從俄文改過來的，發音很奇怪，導致自己的英語口語從開始就有問題。越是有問題，就越懶得開口說。大學學的是醫學英語，當時考試都是筆試，隻要背好單詞學好語法就行。參加工作後感覺也用不了多少，就更加懶惰，很少去關注英語學習了。懶的時候總是心存僥幸，用的時候再撿起來也不遲。誰知陰錯陽差來到美國的時候，重重的巴掌就打過來了。口語不好，怎麽過得了麵試關？隻能在深更半夜裏抱怨自己年輕的時候沒有遠見，痛下決心重頭開始學起。即使頭懸梁錐刺股重新撿起，卻再也不可能達到年輕時的學習效率了。懶的巴掌打過來，隻能眼睜睜地與自己做了十幾年的專業說bye bye。

前段日子和幾個比較愛去健身房的朋友聊天，聊到皮膚護理的問題時，她們都異口同聲地說沒有時間，也懶的去捯飭。要上班，要照顧孩子，還要健身。晚上累的能好好洗個臉去睡覺已經不錯了，哪有時間去擺弄那些瓶瓶罐罐的？仔細看看她們的皮膚，感覺的確要比實際年齡顯老。真的希望她們能早點明白，懶是要付出代價的。不要等重重的巴掌打過來時再去接，那時候就有些晚了。

“因果報應”這種說法，真的是恒久存在的真理，所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌。小時候不去努力學習的東西，到真正需要的時候，你都會束手無策，後悔莫及。“人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。”

 回頭審視這100天的健身減肥經曆，更深深認同這個 “真理”。新年休假時還在海灘上對著自己腰身和大腿的贅肉生悶氣，而現在就可以穿上短裙秀一下瘦長腿，真的是感覺好極了！

最後引用文中的一句話：“我不知道怎樣去勸服一個懶人改過自新，我隻知道：打臉會疼，臉腫了會醜。”