今日上午去參加了健身館的群體組合鍛煉。兩位教練將七八十人分成四組,各組用不同器件。跑步、蛙跳、倒走、舉重、摔重球、負重走、俯臥撐、墊上運動等都來一些。一個多小時,出透一身汗,很痛快。
想想父母在我們這年齡段,哪裏有過這樣心情舒暢的好日子?以小詩為念。
《七絕》勝當年
新年頭日好開端, 群體健身人氣歡。 滾打摸爬皆有興, 英姿颯爽勝當年。