07-20-2016，周三，沒做瑜伽。
當我們讓別人真正高興的時候，自己也是非常快樂的。
當我們意識到自己情緒很低的時候，最好的讓自己快樂起來的辦法就是做一件讓別人非常快樂的事情。
這個辦法就像是靈丹妙藥，絕對好用。
我今天就有用這一靈丹妙藥。靈！