06-20-2016，周一，高溫流瑜伽，60分鍾，高溫瑜伽館。

有點坐臥不安的上午，所以，與其浮躁折騰不如趕最近的一場瑜伽課去修煉，重生。

這個在高溫環境下的流瑜伽真是倍具挑戰。

有很多動作我連練嚐試都不可能。這個課，我在很久之前上過一次，當時就感覺，這個課大大超出我的水平。現在堅持練習瑜伽快一年了，上這個課，還是同感。練習的人裏麵幾乎都是高手，有兩位高溫瑜伽的老師也在其中，我好像是所有人裏最功夫不到的人。因為，動作做不了的時候，我站在那裏，可以看到其他人的練習。

還好，那些動作不是我練習的目標，如果我永遠也做不了倒立，對我的打擊是零。

“出席”是我今天最大的目標。