06-18-2016，周六，沒做瑜伽。

五點，起床。

五點半，叫醒兒子。

五點四十五出門，鍛煉。

六點四十五回來。

七點十五又出門。

九點四十五又出門。

兩點半回來。

準備吃的。

五點鄰居聚會。

九點已經人困馬乏。

沒有做瑜伽。

一直希望生活改變，如果做同樣的事，期待不同的結果，這個是“愚蠢”的定義。

要生活改變，要改變現在自己做的事情。