06-11-2016,周六,高溫瑜伽兩個半小時的工作坊,高溫瑜伽館。 雖然知道對自己好,還是有些遲疑和畏難,不過,進步多了。 應該對自己鼓勵一下。 還是很主動,積極的出現在高溫瑜伽的工作坊。本來是兩個小時的工作坊,結果一直到兩個半小時。 非常有幫助的一堂課,好多從沒達到的境界,在老師的指點和幫助下,第一次體驗到“正確”的感覺。 最好的是知道什麽是正確的“式”,不管做到多大的“深度"。 正確的"式“比"深度“更重要。 我們常常不知道自己可以做出的能力。 讓我常常想到這樣的一句話: 問:有哪些道理是你讀了不信,聽不進去,直到你親身經曆方篤信不疑的? 答:不要低估你的能力,不要高估你的毅力。 |