05-28-2016，周六，高溫瑜伽NOVO，70分鍾，高溫瑜伽館。

今天去做高溫瑜伽的NOVO，專門練習身體核心和腹部的瑜伽。

人很多，練習的人都離得很近，想不注意到“鄰居”是不太現實的。我的一左一右都是高手。

“我的媽呀，她們肯定是練習了很久的高人。”

“夾在”這二位之間，真是個挑戰。

我一個勁兒的提醒自己，“這是自己的練習，做自己能做到的程度。”

“呼吸”。

“集中精力”。

70分鍾很快就過去了。

跟老師道別時，才知道明天是他的生日，和我一個星座。老師看上去比他實際的年齡年輕10歲。No kidding. 酷。