05-27-2016,周五,高溫瑜伽,60分鍾,高溫瑜伽館。
好幾天因為腿疼和身體的原因,沒有去瑜伽館做瑜伽,今天,擠出上午的時間去上瑜伽課。
瑜伽老師引領的特別好,但是,我的身體還是適合下午接近晚上的時候練習會比較好。如果上午做了高溫瑜伽,這一天會很累。也許還是喝水不夠吧。
反正,做了就好。