05-21-2016，周六，幾個瑜伽伸展，15分鍾。

熱血來潮，一口氣跑了10英裏，然後做了15分鍾的瑜伽伸展。

等平靜下來，發現，兩個大腿要疼殺我也。

我的媽呀！

堅決休息！休息！

（噢，兒子教全家打高爾夫球。：）我居然打到了球。進步。）