05-12-2016，陰瑜伽，20分鍾，家裏。

今天去了高樓大廈林立的“城裏”。在公司好好的做一天“白領”。

也體會堵車的滋味。

瑜伽是晚上練習的。

再不能熬夜。

簡單練習，然後睡了。