03-09-2016，周三，沒做瑜伽。

強打精神的一天。到了，晚上六點多，整個人再也撐不下去了，倒在床上，睡死過去，還開著燈，不知怎麽想的，可能下意識裏還希望隻是休息一下，或者想睡不著，看點什麽吧，還是就累得沒力氣去起來關燈。

反正，睡死過去直到周四早上五點，我平時起床的時間。（這篇日記是周四寫的。）

現在想想，忽然意識到，也許下次再有“情緒風暴”來的時候，就死死的睡一下。等“風暴”過去後，再醒過來。

這個主意不錯。