12-26-2015,周六,高溫瑜伽NOVO CORE,70分鍾,高溫瑜伽館。 有去上課,但是,幾個動作明顯的做不到。 不知道是因為過節飲食的變化,還是身體,或者情緒的變化,總之,明顯的有幾個動作,完全回到了剛剛開始練習的程度。 這並不奇怪,身體每天都不同。 高興有來練習。 出現就好。 來日方長。 一年的經曆,如果每一天都一樣,那不是要無聊死了。 感謝有退步的經曆。 無論進與退,都是好。 經曆是無常,而且都會過去。 成長和提升會在我們不知不覺的時候和非常震撼的時候都發生。 要善護念。 保護好自己的心。 不起“惡”念。 不說“惡”言。 切記,切記。 |