11-08-2015,周日,瑜伽DVD,70分鍾,家裏。 今天早上跑了最長的一個距離,8.5 英裏,相當於13.6公裏。可能是最近沒有每天跑,身體得到一些休息,也可能是今天想試試看能不能跑8英裏的原因,所以就發生了。還好,沒什麽異樣的感覺,這可能就是應該發生的事情吧。沒有強求,總是好的。但是,下麵要說的可能就要強求自己了。 要進公司去“上班”。 我是可以在家工作的。但是,這一年下來,家裏被整理的越來越好,但是工作確實被放在了“小火”上,昨天的事情,雖然沒有誤了什麽大事,但是確實提醒了我,“要好好照顧工作。” 在“複習”自己非常喜歡的一本書時,裏麵提到要根據不同的生活“角色”來製定“目標”和“執行”。我現在被忽視多的是工作。至於目標的製定,很難量化,我想了一陣子,目前用時間來量化目標比較適合。 生活中的角色: 自己 (練瑜伽;早起,學寫作;讀書;自修) 媽媽 (關心小朋友們,照顧孩子,花時間在一起) 妻子 (安排好家裏的事情,讓家舒服,幹淨,有序,賞心悅目) 工作 (照顧好客戶,要在應該工作的時間工作。勤奮。負責) 朋友 (聯絡朋友,花時間與朋友一起。) 社區的一份子 (公益活動,教會的參與) 對於上麵的這些不同的角色,現在要認真考慮目標是什麽。用時間來量化目標的話: 周一:安排一周的時間方向,家裏,孩子,工作,朋友,自修 周二:去公司上班,晚上上課。 周三:帶小朋友們 周四:工作 (最好能去公司) 周五:帶小朋友 最難的是去公司。因為,惰性以養成,很難推自己執行。上下班的堵車,全空調,穿正式的衣服和有帶午餐。聽上去,真是被慣壞了。因為,大多數人每天都是如此。自己一周打算一次到兩次,還這麽嘰嘰歪歪,真是自己都不好意思了。幸虧現在有寫出來,知道自己有多麽不夠勤奮。知道了。就開始做吧。習慣就好了。如果真的不合適,再做修正好了。 今天的瑜伽是在家練習的。自己又加了一點自己想練的部分,進步總是有的。 放鬆的一天,與小朋友玩了遊戲,還去看了新的小朋友的電影。生活滿好的,如果收人不是個問題的話,可能真的會選擇做全職媽媽,讀書,寫作,帶小朋友,做公益。現在說這個,完全是廢話。其實,工作也是非常好的事情,至少讓自己有“現役”的活力和本事。 |