10-08-2015，周四，Intro to Vinyasa (動態瑜伽的入門課--我的理解翻譯)，75分鍾。

長長輕鬆出了一口氣的一天。鄰居家把他家的長得太過茂盛的樹剪枝了！我一下子覺得身體舒服了很多。可能是風水，也可能是迷信，自從聽說鄰居身體得了重病之後，總覺得那棵樹不對勁。後來，它越長越大，枝葉伸到我們家門前，大有“烏雲壓境”之勢。一直，想跟鄰居說，但是想到他剛剛大病一場，而且經濟可能也不太寬裕，因為這房子是他繼承他媽媽的遺產，他的工作不是很穩定。所以，就一直沒有說出口。因為他要是請專業的人來剪樹，費用會不少。今天剛好，城市的人來剪門前街道上的樹，所以鄰居決定把他的樹也剪一下，這樣，城市會把剪下來的樹幹，樹枝和樹葉一起收走。感謝上帝，去了我的一個心病。：）

今天，鼓勵自己再去上Vinyasa入門的課。結果，這個很酷的老師教的特別棒！女老師，很帥的感覺，也很有幽默。其中有一個動作，今天終於知道是怎麽進入。以前，聽別的老師說左手撐地，側身，左腳外側撐地，右腳碟在左腳上，挺直身體，右手舉向空中，與地麵垂直。看著容易，但是從來做不來。今天，這位老師一步步示範給我們，手如何，肩膀如何，腿如何，左腳外側如何，左腳內側如何，腳趾如何，重心在哪裏，如何把右腳碟在左腳上，右腳腳趾如何，如何側身，如何伸右手向上。

第一次，做到了這個動作。隻知道看相，是沒用的。還得知道門道。

小時候，因為沒有去幼兒園（其實去過一天），脖子上掛鑰匙的閑散兒童，所以總覺得自己是個粗人。所以。粗人學了很多江湖上的道理，其中一個就是“外行看熱鬧，內行看門道”。今天算是外行有幸被內行教到了門道！：）感恩，感恩。

這讓我很想念過世的父親。父親很實在，教給了我很多非常樸實的道理和真理。比如，做好一件事，不是為了別人，錢財，利益，而是對得起自己的良心，努力和氣節。在一起的時間很少，父親卻給了我很多，很多。