超簡單誰都能做，好吃的健康食品：
烤紅薯： 紅薯6,7個洗幹淨切成條，用牛油果油2tsp（avocado oil) 或橄欖油，鹽，百裏香少許。
或油+鹽少許+薑黃粉（或肉桂粉）少許拌勻，裝盤，烤箱400F 80分鍾左右至表麵金黃烤熟即可。
烤馬鈴薯（土豆）： 方法同上，土豆7,8個不同的是佐料換成切碎的迷迭香（rosemary)和幾瓣大蒜。
