話說從小兒就好吃懶動的我，邁開腿進了健身房，難題又來了。去了幹點兒啥呢，跑步機從來不願正眼兒瞧，打小兒就痛恨跑步，騎自行車，無聊，還不如讓我到大街上去騎幾圈兒呢，看來看去，也沒找到讓我中意的項目。幸好，無意中瞥見了跳zumba的人群，從還是黃毛丫頭時起，就喜歡蹦蹦跳跳，有了音樂那更是來勁兒，所以跳zumba就成了我每周必須的活動。

  初進zumba場地的時候，倍兒怯場，哪裏不引人注目奔哪兒去，恨不能幹脆隱身算了。每次進去，找一犄角旮旯站定，音樂響起，就覺著眼睛不夠使的，好不容易腳下踩上點兒了，手就不知怎麽舞了。經常是剛跟上老師這個動作，人老師已經翻篇兒了，剛看清老師奔東邊去，連忙趕過去，人老師已經一路舞向西邊兒了。沒轍，從沒練過拉丁或Hip-Hop,跟不上那個節奏。一場下來，手忙腳亂不說，更是上氣不接下氣。好在有點兒底子，幾節課下來，倒也勉強堅持住了。

  因為喜歡，不僅堅持住了還越跳越來勁。最開始是能跟上就謝天謝地了，哪還管得了啥好看不好看，慢慢地就發現人別人咋就扭得那好看呢，也琢磨琢磨了，咱也爭取扭出點兒味道來。所以為了看清楚點兒，也從原來的旮旯慢慢地挪前邊去了，管他什麽現不現眼的，得離老師近點兒，瞧的清楚。最好能在那大鏡子裏看見自己跳成啥模樣才能知道跟老師差在哪裏。就這樣，堅持了一年有餘，不但跳的歡樂，還有好多好玩兒的事兒。比如說老師忘了動作或跳錯時，我們底下這群人就亂了套了，往哪邊跳的都有就罷了，連動作都五花八門兒的，咳，群龍無首嘛。還有些人控製不好自己的步伐節奏，結果就是她們那動作超級誇張，經常跳著跳著就把旁邊的人擠得沒地方呆。我就趕上好幾次從原來站的位置不得不到別的地方插針去。每次都覺著哭笑不得，但人家也不是故意的所以也沒啥可計較的。

  這健身房每年最忙的時候就是一月份，剛過完節，各種新年減肥計劃就開始實施了，再加上過節時堆積的剩餘熱量太多，一時間，健身房中人如潮湧，停車場裏空位難求。我們老師麵對烏泱烏泱的滿屋子人都樂的不行地說：“I love January。”因為一月份人氣兒超旺。慢慢地，眼見著人就開始減少，到了夏天，人就更少了。

  所以呀，健身還是應該選個自己喜歡的項目，爭取個樂在其中，這樣才容易堅持，隻有能堅持才能有效果。雖然我呢一兩肉也沒掉，但至少也是有個瓶裝可樂的趨勢了，不似曾經有一度就一聽裝可樂的小身板兒。最關鍵的，作為一枚吃貨，我還可以想吃啥就整點兒，不用那麽發愁怎麽去消耗熱量了。



快快快，大家都動起來吧！

減肥那點兒事兒（一）進了健身房

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