微信裏談保健的文章多如牛毛，在中國卻鮮見成功的榜樣。剛過去的美國大選，反倒讓我們見識了70歲的活力。

川普和希拉裏，一個70，一個69。大選的衝刺階段，兩人馬不停蹄地rally，不見疲態。有說，川普最多的一天做過5次演講，每次50分鍾，這可比老師上5堂課累得多，因為要轉場，有路上的折騰。盡管如此，在decision night，川普淩晨3點發表acceptance speech， 思路清晰，層次分明，不驕不躁，平靜得象閑人喝咖啡拉家常。這份精力，這份定力，再看看他的歲數，不服不行啊。

希拉裏也不差。敗選後，她嚎啕大哭，估計沒怎麽睡。第二天早上，她還是以飽滿的狀態標誌的微笑做了concession speech。可以看到笑容後強忍的痛苦，但她並不被情緒左右，表述得體積極。十幾分鍾的演說凝重為主，在感謝環節加入了歡樂元素，背後的比爾一直抿著的嘴唇都笑開了。希拉裏的政治生涯已近尾聲，謝幕可以如此優雅，失敗可以如此勵誌。

問題來了：這麽大歲數，狀態咋能這麽好？

這要男女分開來看。先說川普。有淺薄的同學搶著發言：川普的狀態來自搞女人，他有三房太太，59歲時locker room talk裏還打野食。這個提法看標不看本，可知中國大多數皇帝女人多壽命短。

那政治是春藥，讓川普變得年輕。也不對，川普搞政治也就這兩年的事。

想來想去，衝川普辯論時那種小學生受氣的態度和水平，他就是有一種做孩子的本能--遊戲心。他一直把他做的事當作有趣的遊戲，玩心特重。他做生意，不是高爾夫，就是賭場酒店，都是讓人玩的。這還不夠，他搞選美，搞真人秀，自己跳進去玩，直到選總統。

有本書叫“遊戲力”，講現在做公司，最成功的都是有遊戲精神的。市值逆天的蘋果，大頭利潤來自iphone，iphone是一個玩具，大人用的。把一個玩具做好，做的人是天生的玩家。

公司靠“遊戲裏”，做人靠“遊戲心”。但川普不是瞎玩，他還懂遷就別人。軍校讀完後，他去了沃頓商學院。他自己的說法：不是他認為商學院有多重要，而是跟他做生意的人需要這個。看看，就是玩，也有道，能flexible，能照顧對方的想法。

現在互聯網都知道比low，誰底線低誰贏得多。川普早在電視時代，就知道這個道理（天才啊），早年起步時，他步履蹣跚，但他很快發現名聲能掙錢，壞名聲也行。有了一定基礎後，他混入娛樂業，博得了更多的名聲。

川普一路玩下來，事業成功，家庭圓滿，自己的身子骨也甚是硬朗。

所以，男同學的保健秘訣是：永葆一顆遊戲心。

女同學要學希拉裏。她不容易啊，家裏的比爾讓她費心，老出事，還要她出麵滅火。為此，背了不少罵名，不少女同胞都覺得她對女性不好。她心中有苦楚，還不能外倒，這份內心強大，幾人能有？

正如她在敗選演講裏所說的：要fighting，為自己的信念。人一旦fighting上癮，就一直有事做。fighting的成成敗敗，希拉裏看得多了，經得多了，把握起來很自如。由此帶來的各種心理高潮頹喪，是她生命活力的源泉。

這裏不探討政治得失，道德高下。隻從做人的角度來看，希拉裏這大半輩子豐富多彩，跌宕起伏，人做得很值。她不是一個失敗者，而是人生的winner。

所以，女同學的保健秘訣是：有一個信念，永遠為之fighting。

保健啊，不是吃藥，不是食療，不是節欲，不是縱欲。這些都是次一節的東東，最重要的是內心和信念。有誰不服？70歲試試總統競選，也許巔峰從那時起。