居家抗疫美食(195):韭菜花炒肉絲
文章來源: 蜜蜜樂樂2020-12-15 18:05:47

美味家常菜,用的是自己家菜地裏的韭菜花。這兩樣食材搭配。不可能不好吃

一小勺tsp 5ml;一大勺TBSP 15ml

1.  400克豬裏脊肉,切絲,半小勺鹽,半小勺胡椒粉,兩大勺清水分兩次攪打入肉絲,再加入一大勺左右澱粉抓勻,碼味十五分鍾

2. 韭菜花400克,洗淨切段,瀝幹水分備用

3.  鍋裏適量多些底油,大約4大勺,滑炒第一步碼好味的肉絲。這一步可以分兩批滑炒,營造肉絲相對寬油的環境,肉絲變色熟了就馬上瀝油撈出

4.  鍋裏底油,加入適量蒜片炒出香味,加入一大勺甜麵醬,炒香麵醬,再加入第三步滑炒的肉絲翻炒直到麵醬均勻包裹

5.  加入韭菜花繼續翻炒,放入鹽半小勺左右,需要注意掌控炒韭菜花的火候不要炒的太老。韭菜花斷生不久就可以關火出鍋了