外焦裏嫩,肉餡噴香,肉餡裏麵加入洋蔥木耳,增加了維生素和纖維膳食,營養也更均衡。 做法: 1大勺 (TBSP 15ml),1小勺 tsp (5ml) 麵皮:3 CUP 麵粉,2TSP 酵母,2TSP 泡打粉,1TBSP 糖, 1CUP 溫水。 (1) 溫水中加入糖,酵母,靜置5分鍾 (2) 把第一部靜置好的酵母水液狀混合物先倒入麵包機底部 (3) 再把麵粉和泡打粉混合加入到發酵好的溫水中 (4) 開啟麵包機“dough”程序,大約一個多鍾頭 (5) 取出麵包機和好的發酵好的麵團,麵板上撲上適量麵粉,進行再一次的揉合,排去麵團中的氣體 肉餡材料 肉糜 280g; 洋蔥 140g;木耳 少許(提前泡發); 鹽 1茶匙(tea spoon tsp); 生抽 3大(table spoon); 老抽少許(參考分量1茶匙);花生油 2 大勺; 香油 3茶匙; 清水 少許適量 (6) 將肉餡材料一起放入盆中攪拌均勻。 餡如果比較幹可以適量加水,多次少量的加水,攪拌到肉餡不幹不濕,以肉餡不散,能夠聚攏在一起為準; (7) 發酵好的麵團取出排氣,分成N份(比如16個),將麵劑滾圓,蓋保鮮膜餳5分鍾; (8) 取一個麵劑擀開,中間放入肉餡;包包子一樣把肉火燒生胚包好,收口處掐緊;手掌輕輕按扁,中間略微薄一點,邊緣略微厚一點; (9) 生胚包好後,蓋布或保鮮膜二次餳10分鍾左右; (10) 平底鍋加少許油燒熱,放入肉火燒生胚,蓋上鍋蓋小火烙(鍋子導熱保溫性能好的話使用小火烙,普通鍋子使用中小火烙); (11) 小火烙到一麵金黃翻麵烙另一麵也金黃即可出鍋。 |