5K 訓練 第一周 星期六：５.5　MPH　１.5　MILE
	文章來源: taoqibao 於 2015-02-07 15:00:26

５.5　MPH　１.5　MILE 跑前萎靡不振，思想鬥爭半天，跑後神清氣爽，沒有白費力氣。