這段時間有幾件天災人禍的事件引人關注，其中搜索、救援失聯了9天的泰國少年“野豬”足球隊、連教練共13人的新聞，他們被困岩洞的環境特別惡劣，如何將他們解救出來，成了一時的世界難題，各國傳媒的不斷報道，讓世人高度關注。(以下圖片來自互聯網)

泰國新聞漫畫

昨天，看到新聞報道13人中的最後兩人、以及陪同的救援人員，全部安全走出岩洞時，忍不住為他們拍手鼓掌。或者這真是驗正了那個泰國人所崇拜的高僧的預言，他在事前曾經預言13人能安全返回。從觀整個搜索、拯救過程，有那麽好的救援計劃，有這麽一群潛水技術嫻熟的洞穴潛水員，有這樣大規模的、罕見的探險和救援行動，為什麽不呢？

在這個救人事件的很多新聞裏，其中有報道，他們在被發現前的9天是如何度過的。

通常情況下，人在遇到這種被困在暗無天日的窄小空間、忍受饑餓、寒冷、生死由天的時候，是很容易疲憊，垂頭喪氣到心如死灰，以至身體免疫力下降而至精神崩潰，大人如是更別說是小孩了。

但這支隊伍的教練在麵遇這樣的困境時，他教導孩子們用冥想、還有其它保持體力的方法，幫助他們在那些黑暗的日子中保持平靜和樂觀。所以當搜索人員發現他們時，無不驚訝這支隊伍、有令人想不到的、較良好的身體和精神狀態。從電視傳播中可以看到他們雖然瘦弱，但講話清楚，笑臉，而且見到鏡頭雙手合十表示感謝。

泰國人全民信佛，按照傳統習俗，男孩子在一生中要有一段時間進寺廟學做和尚、修練。“野豬”足球隊的教練就曾經在寺廟做了10年和尚。

佛教中的冥想就是打坐，就是靜心靜坐一處，集中精神（注意力）在身上某個部位。

記得以前學瑜伽時老師就告訴我們，靜坐時垂下眼簾，集中精神，隻想著前額“印堂”穴位的位置，這樣可以讓全身放鬆，減低精神壓力，自動調理免疫係統，讓心身健康。

人生有很多不可予測的末知數，當困難、災難到來的時候，冥想或許是一種在一定程度上自我解脫因難的方法。當然絕不會是叫你在火山到來時或者是天崩地裂時你還在打坐，除非是舍生獻佛。

雖然我們大多數人不可能做到如僧侶和尚修練到那樣的高級階段，但起碼能夠通過冥想實驗去放鬆、放下、在繁榮塵世中重新認識自我，看清生活的方向/目標，讓心身放開而得到健康的身體。在平時的工作或生活裏，放空自己一下，靜心冥想，那怕是一天隻用三分鍾，堅持下去相信會有良好的效果。

 * * * 漫畫“ 把豬帶回家 ”，泰國漫畫家 Sisida (在Facebook上的用戶名)的畫，以表達對來自各國的救援者的感謝。

* 畫中的野豬：12名“野豬”隊員和教練

* 白色海豹：泰國海豹突擊隊員

* 白色大象：救援行動總指揮Narongsak Osottanakorn

 * 青蛙：潛水員

* 藍色小獅子：英國和比利時潛水員

* 袋鼠：澳大利亞救援隊

* 熊貓：中國救援隊

* 千鶴：日本救援隊

* 麋鹿：瑞典救援隊

 * 獅子：緬甸救援隊

* 棕色大象：老撾救援隊

*老鷹 ：美國救援隊

* 鋼鐵俠：提供迷你潛艇的馬斯克

* 龍：排水隊員