你身邊有沒有這種人? 做姐姐的打工給弟弟交學費，送他上大學，幫他找工作，幫他買房子，幫他娶老婆，幫他們做家務，然後還要照顧他老婆生孩子。。。自己一輩子省吃儉用，連自己的房子都沒有，老公也沒找，一心一意照顧弟弟。她說我是姐姐，我有責任要一直照顧他，因為他需要我。做丈夫的是個酒鬼，經常喝得爛醉, 喝醉了就打罵妻子。妻子默默地收拾好汙穢，捂著受傷的臉說, 我愛他，我要一直照顧他，因為他需要我。做妻子的不上班不愛做家務還是購物狂，常常欠大宗信用卡債。丈夫要收拾家裏，又要拚命賺錢養家還債，超長時間工作是常態，以至身體出了健康問題。丈夫說，我愛她，我要一直照顧她。離開了我，她怎麽辦？ 

這些人如此願意犧牲自己來成全他人，是不是超有愛心，超有道德，超有奉獻精神？如果你認識這樣的人，那麽他們可能是-codependent，正處在一段不正常的關係之中。從心理學上來講，codependent是一種具有人格障礙的人。他們往往自尊心低，認為自己的需求和感覺不重要，而過分專注於滿足他人的需求。Codependent relationship裏麵的兩個人，是一種不平衡的一方不斷索取, 而另一方不斷付出的失調關係。因為Codependent的一再無底線地縱容，另一方的不成熟，不稱職和不負責會變本加厲，反過來依賴Codependent的縱容和照顧。這種依賴滿足了Codependent的心理需求，就是他們需要“被人需要”。 

Codependent和正常的有同情心，願意照顧別人的區別在於，正常人是在能理性預見後果的基礎上，有意識地選擇付出，付出有一定限度。而Codependent的付出和犧牲是一種自己無法控製的，強迫性的心理習慣，也無法理性預見產生的後果。他們往往付出到犧牲自己的身體健康，和心理健康也在所不惜。Codependent有自我迷失的問題，他們隻能在“被人需要”中，才能找到自己的價值。 

Codependent往往具有如下特征： 

1。過分誇張的責任感

2。分不清愛和憐憫

3。過多付出，All the time

4。為了保住一段關係，願意做任何事

5。害怕失去對方，害怕一個人

6。不知設立底線和邊界

7。害怕衝突，無原則討好對方

8。強迫性地控製他人

9。自己覺得自己是受害者，但自己無力脫離這種關係 

Codependent relationship不僅存在於夫妻情人之間，也存在於兄弟姐妹之間，父母與子女之間以及朋友之間。並且這種家庭相處模式，耳濡目染，可以代代相傳。 

（本人非心理學專業人士，本文僅供參考，有疑問請谘詢心理治療師）