按摩治療腕管綜合征應以活血化瘀、舒筋通絡、行氣止痛為主。 1 .按摩選穴 大陵、內關、外關、陽溪、陽池、勞宮、合穀、曲澤、陽陵泉等。 2 .按摩方法 (1) 按揉大陵100 次,以局部產生較強的酸脹感為宜。 (2) 拿捏內關、外關、陽溪、陽池、勞宮、合穀、曲澤各10 ~ 20 次。 (3) 按揉陽陵泉約20 次。 (4) 拿捏前臂內側,自腕至肘,來回5 ~10 遍。 (5) 按揉腕關節背側中點處 10 次左右。 (6) 塗適量按摩乳,擦熱腕關節。 每天按摩1 次,10 次為1 個療程。治療以上述穴位為重點,采用按揉拿捏等手法,以腕關節為中心進行治療。按摩時可配合 冬青油膏或解痙鎮痛酊等活血化瘀藥物,既能加強按摩的治療效果,又可保護患者的皮膚。治療結束時要做適當的拔伸牽引,以鬆解粘連、滑利關節 。
大陵-在腕掌橫紋的中點處. 內關-內關穴位於前臂掌側,從近手腕之橫皺紋的中央,往上約三指寬的中央。(或當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。) 外關-外關穴位於前臂背側,手脖子橫皺紋向上三指寬處,與正麵內關相對。 陽溪-陽溪穴位於人體的腕背橫紋橈側,手拇指向上翹時,當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。 陽池-陽池穴位於手腕部位,即腕背橫紋上,前對中指、無名指指縫。(或在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。) 勞宮-勞宮穴位於人體的手掌心,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指的中指尖處。 合穀-合穀穴位於手背部位,第二掌骨中點,拇指側。(或在手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側的中點),再介紹一種簡易找法:將拇指和食指張成45度角時,位於骨頭延長角的交點即是此穴 曲澤-曲澤穴位於人體的肘橫紋中,當肱二頭肌腱的尺側緣。
|