減肥瘦身的大黃 (+紅酒煨大黃)
文章來源: 我獨醉2014-09-20 19:48:15



大黃
是多種蓼科大黃屬的多年生草本植物的合稱,一般從粗短的開始種植

大黃是中醫常用的通便藥物,「藥性峻利」,「性大苦大寒」。大黃能夠令口腔鼻腔的黏膜具有收斂作用。大黃的根和莖含豐富的蒽醌類化合物,例如:大黃素emodin)及大黃酸rhein)等。這些化合物有輕瀉的作用,所以亦有利於減肥瘦身。然而,也基於同樣理由,孕婦應該忌吃,以免引致流產

大黃的葉片有毒, 不可食用棄之。



 

大黃的莖可食用,可以作甜品果醬西式餡餅的餡料
 

大黃吃法很多,但做甜品最為普遍。下麵就介紹紅酒煨大黃的做法。

大黃洗淨,切段(12寸長),削去硬皮。放一小鍋內,加入紅酒和紅糖,燒至沸騰立即停火。大黃很容易煮爛的,要當心。盡管味道差不多但賣相不好看。



 


 

成品的味道極好,非常象山楂。酒香濃鬱,酸酸甜甜糯糯的。放冰箱冷藏後也很好吃。

我的大黃是自己種的,如果沒有種的話,超市裏也是隨處可見且價廉物美。