廣播體操想必大家都還有印象，那是一項全民健身操。廣播操在中國的普及程度相信沒有任何其它體育項目可與之匹敵。我上學的時候，無論是小學，中學，還是後來的大學，廣播操一直陪伴著我們。那時做操是件極不情願的事情，特別是在青島上大學那會兒，要早起做廣播操。那是一段痛苦的記憶。不像在中學期間，廣播操也叫課間操，可以調劑大腦。大學

期間都是晚睡，還要早起做操實在是不合情理。

 

據說最早的廣播操起源於美國，後被日本政府采用，在士兵中大力推廣，甚至一度也影響到日占時的台灣和滿洲。二戰後，日本的廣播操一度被認定為過於軍國主義而被叫停。

 

中國最早的廣播體操始於1951年。由中華全國體育總會先後向全國推出共九套廣播體操。我們60後經曆的是第五套廣播體操，就是以"偉大領袖毛主席教導我們說: 發展體育運動，增強人民體質。提高警惕，保衛祖國。"開場的那套。

 

近年來，隨著年齡增加，感覺其它體育活動都太過劇烈。反而覺得，早晨起來，做套廣播體操更適合自己。廣播操對活動全身關節，肌肉非常到位。一套下來，全身舒服。現在每天早上堅持跟妻子一塊做，竟不自覺地堅持了一年多。現在大有每天早上期盼做操的感覺。較上大學時萬般不情願，到現在自覺自願，真是天壤之別呀。

 

第五套廣播體操流行時間最長，前後長達十幾年，直到81年推出的第六套廣播操。但我記憶中83年入大學讀書時，我們仍然使用的是第五套。後來又陸續推出的三套廣播體，據說第八套廣播操比較全麵，但我比較了一下，跟第五套非常相似。

 

為了自己的健康，建議你堅持做廣播體操。