放鬆心情,藝術療法
文章來源: 我的庭院2015-06-09 03:06:19




兒童在成長過程中大都有過給圖填色(Colouring in)的經曆。現在這項活動在成年人中也悄然興起。當你麵對一張複雜的圖案,按自己的喜好,用不同顏色填充空白時,你會拋棄煩惱,潛心靜氣,聚精會神。當你麵對一幅完成的作品,仔細欣賞,你會釋然一笑,心情舒暢,精神氣爽。給圖填色能使人放鬆心情,愉悅情緒。這在西方叫填色療法(Colouring Therapy) 或者藝術療法 (Art Therapy)

前幾天女兒考完試,買了本圖畫冊,閑暇時不時執筆填色。看到女兒完成的作品,非常漂亮,我也萌生了試一試的念頭。我自詡對顏色搭配有靈感,按圖填色應該是小菜一碟。可事實並非那樣簡單。由於顏色搭配完全自主隨意,最後的效果也大不相同。

下麵的兩幅填圖,分別由我跟女兒分別完成。有興趣的讀者可猜一猜哪個是父親填的,哪個是女兒填的。