家常 — 三文魚黃瓜粒蛋炒飯,小黃瓜糊塌子
文章來源: 布丁豆豆2015-07-14 20:20:12
家常 — 三文魚黃瓜粒蛋炒飯,小黃瓜糊塌子




三文魚黃瓜粒蛋炒飯

1. 三文魚切片切粒,用生粉、胡椒粉,還有放一塊薑在壓蒜器裏,擠出薑汁,一起拌勻稍醃製片刻。
水開,放醃製好的三文魚粒,浮起即撈出備用。


 

2. 小黃瓜、嫩胡蘿卜分別切小粒。胡蘿卜粒稍焯軟,一棵蔥切蔥粒。另外兩個雞蛋備用 。
 

 
3. 熱鍋放油,油熱後打散的兩個雞蛋入鍋,打成蛋碎,放入一半的蔥粒。
入剩飯一碗,炒鏟壓碎,三文魚粒、小黃瓜粒、胡蘿卜粒都放入鍋內,炒散均勻。
按自己的鹹淡口味調入生抽,最後把另一半的蔥粒放入,關火,稍炒均勻出鍋。
 


好吃好看有營養

 


 倆娃娃一人來了一大碗 。
 

 
 

小黃瓜糊塌子


1. 兩個雞蛋打入 1 cup 麵粉,稍攪拌。加入 300 ml 水,攪拌成麵糊。
一顆小黃瓜切成細絲,放進麵糊,全部攪拌均勻。
 


2. 平底鍋,熱鍋少許油鋪滿,舀一勺麵糊,晃動鍋炳,麵糊鋪滿鍋底。
烙好,會自動脫底,翻麵稍烘就可以出鍋。

 


 簡單易做快捷
 


孩子們的早餐。就是,第一天吃得香,第二天就不肯好好吃了,唉~~~