三年前，因為父親的原因，開始接觸禁食(The wonder world)。那一次20多天的半禁食後，又做了2-3次的短期(周末版)全禁食。因為自己是個吃貨，也因為覺得禁食影響正常的生活，以為自己從此不會再嚐試了。

上周三上午送走了”我自巍然不倒”的姐姐。我呢？感冒一周了，咳嗽以及因感冒引起的鼻竇炎症狀依舊。

周四早上起來，剛打完倒立，就接連打了6-7個噴嚏，然後清鼻涕嘩啦啦地流，以為是花粉過敏回來了。但又覺得不太像，也不相信又感冒了。但穩妥起見，還是帶上一把刀，並在上班的路上去grocery store 買了5個大檸檬。一到單位就做檸檬水喝，上午半個，下午半個，症狀沒有改善。

周五一天繼續喝檸檬水，症狀依舊，決定再次嚐試禁食。周五下午開始，計劃下午吃的蘋果帶回了家。

周五晚上快八點時，突然感覺很不好（不是因為餓的，本來就一點沒有食欲。），一身乏力，頭昏沉沉的，早早地睡了，並且計劃周六睡一天。結果，周六早上醒來後很精神，還打了倒立，盡管因為感冒所致的鼻竇炎而不得不用嘴呼吸。上午因為要去車行，順便去了Cosco ，當時真想破戒了）下午睡了兩小時。晚上又是周五晚上的感覺，於是早早地睡了。半夜兩點半醒來，盡管一點不覺得餓，但就想著冰箱裏從Cosco 帶回來的東西，尋思著啥時候破戒？中午？早上？管他啥時候，先把準備工作做好吧……  於是，一骨碌從床上爬起來，弄了一些酸奶放在外麵，同時，拿了一個芒果出來（盡管喜歡吃冰淇淋，但還是盡量少吃太冷的東西 ）。

周日早上醒來一身沒勁，啥也不想幹。挨到快八點時起床，喝了一杯水後開始破戒：先來一個細軟的芒果，然後是酸奶，一下子感覺好像好一些了。但過了不久，又覺得一身沒勁，頭昏沉沉，又去睡覺。結果，躺下後比坐著時還清醒，躺了一個多小時後不得不起床。啥也不想幹，就吃，還不敢放開，畢竟餓了一天多。於是，小心翼翼地：腰果，花生，核桃，杏仁（花生和杏仁是買生的，然後自己烘烤，啥也不加。喜歡天然的味道，咀嚼起來有種回味香的感覺。核桃生吃，腰果買現成的。），巧克力。

兩小時後吃了點在Cosco 買的salad 。從來沒有喜歡過印度菜（一進印度餐館就有種被那味道熏得不行的感覺），昨天在Cosco 估計是頭腦發熱發暈了…… 除了不喜歡的氣味，還甜甜的，真難吃 (昨天中午也是吃的這個，隻是做了一些改動：加了一些菜，並把味道調和得稍微合口味一些了。)。 然後又去睡，還是睡不著。睡（躺）了一個多小時後起來，精神狀態好多了。注意到周六沒有流鼻涕了，但咳嗽還是很厲害，但周日一天隻咳嗽了四五次，難道禁食生效了？

昨天早上醒來後感覺特精神，打倒立時終於可以用鼻子呼吸了。但打完倒立後不久又開始咳嗽，而且是比較劇烈的那種，整個上午都是這種咳嗽。很失望，突然對自己的健康沒有自信了。同事Patrick 開玩笑說你咋還沒好啊？我無可奈和得說：“老年人需要更長的時間來恢複健康。”

還好，昨天下午開始沒有再咳嗽了。so far so good! Crossing my fingers here!

這幾天的天氣和人的狀態、心情一樣，特別是周日那天，讓人感覺好壓抑 ……