他愛我，然而真相卻是（二）

夏日美味既是菜又是藥

答案是，好好吃飯好好睡覺。

按時仨飽一個倒，是一個合格中年女人的標配。

要想做到好好吃飯好好睡覺這兩點，也並不是一件簡單容易的事，必須先預備一個好心情。拒絕折騰自己，拒絕與自己過不去。

沒有好心情，每天的日子失了味道，縱使麵對山珍海味美酒佳肴，便也味同嚼醋。女人的好心情，如沁人心脾的山泉，滋潤靈魂；像春天的花園，百花爭豔花香彌漫；也像夏日的陽光，穿透黑暗，具有瞬間治愈的能力。

保持好的心情，與掌控自己的情緒有關，與看見對方的長處有關。忠於自己的內心，清醒的認識到自己真正的需要。

在累的時候喊累，才會有一個肩膀依靠；在痛的時候喊痛，才會有一份溫柔與關懷。在生病的時候，及時躺下，才能有碗溫暖身心的熱湯。

很多女人往往在累的時候，不是喊累，卻是抱怨。疼的時候不是喊疼，反而情緒爆發。需要幫助的時候，並不明說，顧左右而言他，卻期望發生奇跡。就像嬰兒與世界的溝通，不管發生了什麽，隻會“哭叫”這一個技能。

家庭如一個儲蓄賬戶，夫妻彼此包容相互扶持，善待對方尊重不同，是一筆筆存款。等到遇到逆境跌入低穀，真正需要時，才可能有源源不斷的供應。女人縱使貌美如花智力超群能力無敵，也無須每次都衝鋒在前。耐心的等一等另一半，給他施展才華的機會和成長的空間，在需要幫助時，不必迂回客套，明明白白的開口請求幫助，才可能得到想要的協助。

那些忍辱負重強忍悲憤咬牙切齒假裝堅強的獨自承擔，忍耐到崩潰，到頭來都可能以各種名目的爆發和疾病回報女人的包攬和執念。

這兩天，網上刷屏何潔聲討前夫的微博，成功再度引起關注。何潔是事業帶娃兩不誤的女漢子，對自己要求極高。在何潔三年兩娃事業家庭腹背受敵，累到接近崩潰時，做丈夫的郝子銘居然還能繼續做事業不上進，家庭不上心的巨嬰男，初心不改照常徹夜玩遊戲。難怪何潔當時斬釘截鐵的與他離婚。

女人平日凡事親力親為，以愛的名義大包大攬，剝奪對方試錯鍛煉的機會，等到用人的時候，就像豬隊友完全不給力，就難免倍受嫌棄。夫妻關係中，一旦一方受到嫌棄，最先受到衝擊的首先是性生活。所以網上說，和諧的性生活，可以解決夫妻之間99%的問題。

何潔微博中透露他們離婚的真正原因是，在她事業家庭兩頭忙難以招架時，赫子銘不僅不體貼不幫忙，還對性索求無度。

聰明的男人，想要擁有美滿和諧的性生活，不能隻關注自身的需求，而是需要先消除妻子的怨氣，滿足妻子被愛被疼惜的深層需要，才可能順利達成所願。和諧的婚姻關係，其實就是滿足彼此的需要。

他們的婚姻，走到妻離子散各奔前程的地步，其實非常可惜。

嫁了巨嬰男，也不是完全無解和沒有希望。大部分的男人被依靠，被需要才能產生責任感和主人翁的意識，才能慢慢從巨嬰成長為合格的丈夫合格的父親。巨嬰與真男人之間，隔著一座實踐與時間的橋梁。

每天花點時間學習有效的溝通技巧。說什麽並不重要，重要的是怎樣愉快而平和的溝通。搞清楚自己的目的到底是什麽？很多時候，女人想用極端的方式刺激男人教訓男人，逼迫男人就範，但往往卻事與願違以失敗而告終。偷雞不成反蝕把米。不僅沒有損害對方一根毫毛，卻把自己成功折騰到輾轉難眠，氣到眼冒金星。

男人是理性的物種。幾乎任何情況下，他們都不會影響吃好睡好的節奏。別說是夫妻吵架治氣，就是天塌下來，他們覺得還有腦袋扛著，照樣按部就班不為所動。所以，有事說事，有問題解決問題，與男人慪氣這種事，是天下最劃不來的做法。用別人的錯誤懲罰自己的健康，怎麽算都是蝕本的買賣。

所以，女人在家裏，什麽都可以做，唯獨不要和自己作對。動輒指桑罵槐，歇斯底裏，摔鍋砸碗，關門捉賊，藍後，治氣冷戰，死磕到底的瘋狂舉動，都是傻女人的伎倆。

別說自己家裏的東西，一針一線，都是兩人雙手辛苦掙來，需要珍惜。就是單從自己身體健康的角度來考慮，也要避免。活的通透清醒瀟灑自在從容淡定的女人，是沒有時間和精力去這麽對付自己和對方的。

步入中年的女人，經曆了歲月的磨礪，酸甜苦辣和人情冷暖，了解了人性的本質，就不會強求自己和對方去做超過能力的事。放對方一條生路，允許對方成為自己，也是給自己留一份幸福的可能。

女人實在不必做家庭事業雙贏的超人，每天畫著精致的妝容，腳蹬6寸高跟，身披華麗戰袍，搖曳生姿的將事業家庭所有的事情一手搞定，這些女神的戰績隻有在小說裏才能實現。

現實中的中年女人，糟心事多的是，必定會有所側重有所舍棄。想要在事業上與男人平起平坐的女人，與男人一決高下的職場白骨精，必然無暇顧及家中的瑣碎。主持頭腦風暴時，可能錯過孩子的家長會；熬夜趕工時，可能就沒有時間洗手做羹湯。選擇回歸家庭的女人，可能沒有穿梭於職場精英中的瀟灑，呼風喚雨的陣勢。然而既然是自己的選擇，就值得奮力一試。

無論選擇哪條路，都沒有捷徑可走。有風險，也必有回報。

快樂的女人，首先需要學會照顧自己。

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