用這個葉子炒雞蛋,比韭菜炒蛋好吃一百倍
文章來源: 國公2017-03-17 03:03:26

雞蛋是我們日常生活中常用的食材,一提到炒雞蛋,很多人會想到蛋炒飯、韭菜炒雞蛋、番茄炒雞蛋等等菜。其實這些菜早就吃膩了,不如換個別的。今天就給大家分享一個新菜譜:芹菜炒雞蛋。

用這個葉子炒雞蛋,比韭菜炒蛋好吃一百倍,孩子天天吵著要我做!

芹菜的營養很豐富,它含豐富的蛋白質、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,有祛風利濕,清腸利便、潤肺止咳、降低血壓等等功效。而且常吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有效。可見今天這道芹菜葉炒雞蛋好處有多大了。

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芹菜葉炒雞蛋

食材:芹菜葉、雞蛋、鹽、油

做法

1、芹菜葉摘下來,洗幹淨,剁成小碎塊

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2、雞蛋打散、放些鹽,可適量多放點。充分攪勻。筷子勻速慢攪,盡量讓雞蛋少起泡,這樣炒出來的蛋口感會更好。

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3、把芹菜葉放入蛋液中拌勻

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4、開文火,鍋內倒油,可稍多一點,油多點炒出來的蛋量也會多。油熱後把芹菜雞蛋液倒入。等稍微有點凝固了,再翻炒幾下即可。

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芹菜葉炒雞蛋就是這麽簡單。端上桌,家人都說好吃!幾下就搶光了!

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就連原來不吃芹菜的孩子,都一口一口地吃,根本停不下來!這幾天還天天吵著讓我做芹菜炒雞蛋,你說煩不煩!轉帖