戶外遠足爬山規則初探

現在越來越多的人喜歡戶外運動，當然爬山遠足已經成為世界性增長最快的運動，但大多數人隻知道爬山遠足對健康的好處，而且也很享受這項運動帶來的健康和美麗風景帶來的感官的愉悅和快樂，卻不知道戶外爬山遠足也有其落地俗成的規則。

由於越來越多人喜愛戶外運動，大家都要想長遠的享受戶外運動所帶來的諸多好處，就必須遵守一定的規則， 要是大家都不遵守，那將來受害的不僅是美麗的大自然，每一個戶外愛好者也會失去很多。所以今天我簡單的說一說戶外運動的規則，與每位朋友共勉

第一：不是我的，不帶走山裏任何東西。 是我的，不在山裏留下任何東西

我們都是戶外運動愛好者，因為大自然給予了我們那麽富足的饋贈，我們就要好好保護大自然的一草一木。讓美麗的大自然就象幾千，幾萬甚至幾十萬年前一樣，把這麽美麗的大自然保留下來，不僅讓我們這一輩可以享用，還要留給我們的後人，讓他們也有機會欣賞大自然的美麗

到了山裏，不是我的，一草一木一石都不能拿回家！我帶去的東西，要全部帶回來。不破壞山裏一草一木，也不給山裏留下任何垃圾。

不要因為自己的自私而破壞大自然，也不要以為懶惰而讓美麗的大自然汙穢不堪，所以自己的垃圾一定要帶下山，山裏的一石一草一木都屬於山裏的，不要隨便拿走。

第二：野花很美，就用相機把它們采回家

山裏經常看到很多各色美麗的野花，有時候看到人們興高采烈的采下一把野花，我們真的是心痛。

看看這張照片，雖然是沒人管的野花地，但我們還是踩著別人的腳印，小心翼翼走到花叢裏一小片沒有花的地方，然後很小心的坐下來，不敢坐到一朵花，屁股和雙腿一動也不敢動的擺著各種姿勢，換著各種紗巾的照相，領導也是每走一步都小心翼翼不踩到每一朵花，最後因為不敢亂動，覺得腰都快抽筋了。

山裏所有的動物和植物， 每一個都有生命， 每一個生命活著都很不容易。

樹木，草和野花，它們不象人和動物，哪裏也跑不了，夏抵暴曬，冬抵風雪，旱季忍受幹渴，冬季忍受寒霜，每一棵樹草花都非常艱難的活著，如果你有機會，仔細觀察山裏的樹木，觀察它們的根， 你就會發現，它們都那麽的不容易的活著。

野花就更不容易了！今年我去雷尼爾山背包，圍著山轉了一圈，在高海拔的山上，真正體會了花草艱難的生命。因為高山海拔高，7月底到八月才是春天，而整個一年隻有最多兩個月的生長期，每一顆野草， 每一株野花都要在短短的兩個月內就要完成一個生命的循環， 也就是在短短的兩個月內就要完成發芽，生長，開花，結果，在這麽短短的時間段裏，拚著命也要完成一個生命循環！

所以一定要珍惜每一棵野草， 每一朵野花，用相機把野花采回家。

順便提一句，其實野花不象家花，野花是有野性的，一旦采下來，沒過一會就會幹枯死掉，不象家花，采下來過一段時間也不會幹枯，就算采了野花，沒走多遠就開始幹枯，所以我們爬山時經常看到路上被丟棄的野花，我們覺得特別心疼，希望各位朋友以後不要再采野花了！讓更多的人能夠欣賞它們的美麗，讓它們活著完成自己生命的循環！

野花屬於山野， 隻有在山野，它們才綻放最美麗的生命，讓它們盛開在山裏，讓更多的人能夠欣賞它們的美麗。請手下留情！

第三：不要隨便自己開辟山路，一定要順著步道走

中國有句話：路就在腳下！愛大自然的戶外爬山的人可能最恨這句話了！經常看到爬山的人為了節省一點點的力氣， 經常抄近道，英文叫short cut，還常常自鳴得意。

前麵已經說過，山裏氣候惡劣，所有的植物， 每一棵樹， 每一顆草， 活著都是那麽不容易。

你隨便亂走， 就是把本應該活著的花草，被你的腳剝奪了生命，而且步道也不美麗了，到處都是光禿禿的路，就象開刀後留下難看的傷疤一樣。

記得洛杉磯羅蘭崗有個鄉巴佬公園，我剛開始爬山的時候，幾乎沒什麽人，經常就我自己一個人在爬山，山頂有一整片大山坡，山坡上長滿了象油菜花一樣的植物，它們有五種顏色的雜色花，我取名叫五色花。每當春天來臨的時候，野花開滿了整個山坡，真是美極了！

下麵的照片是第一條被踩出來的一條路，把一片花海切割成兩半， 後來就被踩出更多的小路，花海也越來越稀疏，再也沒有這麽美麗的花海了。這是最後美麗花海的照片了！

前幾年開始爬山的人多了起來，剛開始是有人為了走進野花花海裏照相而走出來一條路， 後來又走出來了兩條，三條，一整個完整的野花花海被人的腳分割成幾塊，後來又有人為了抄近路，又走出一條路來。剛開始公園還放過小牌子，告誡人們不要偏離步道，我每次走到那裏都不厭其煩的告訴人們不要走進花海那條路，可是我和公園的那個牌子就象螳臂擋車，終於美麗的花海被一條條難看的路分割成塊，這以後小路越走越寬，一大片都成了禿子，而其它剩餘的花兒也越長越瘦，真的慘不忍睹，以前每到花季，我都會去那裏爬山，照些美麗的花海照片，可後來我再也不想去了，那裏的美麗已經不複存在了！看著就心裏難受啊！

所以每個愛好戶外運動的朋友一定要記住，千萬不要抄近道，也不要隨意離開步道，給脆弱的野花野草一個生存的機會吧！腳下留情，大自然就會回饋給你一個美麗的驚喜的！

第四：先上後下

爬山時如果遇到對麵來人時，要遵循先上後下， 就是說下山的人要讓路給上山的人。

經常看到爬山的人搶道，那是非常沒有禮貌的事。每當遇到對麵來人，一定要讓正在往上走的人，自己靠在步道邊上等他們過去，除非往上走的人主動停下讓道，你可以先過，除此之外，一定要遵循這個規則。

我曾經就看到大大咧咧的人搶道，被別人教訓。我剛開始也不知道這個規則，也是因為搶道而受到別人很友好的教訓了一頓後才知道。

第五：不要大聲喧嘩

本來到山裏就是爬山，親近大自然，看美麗的風景，在這美麗的山裏，一邊走一邊把平時沒時間去想去思考，扔在腦海裏的幾角旮旯的事，正好拿出來好好思考，好好想一想，有的人在爬山的時候甚至去思考自己人生這個大題目，很多走長線的背包客，就是因為生活中出現種種的問題而選擇去一個人背包朝聖之旅，在路上一個人的時候，好好想一想自己今後的人生道路。所以盡量保持安靜。

我們國人喜歡大家一起爬山，這是非常好而健康的社交活動，大家一起爬山，聊天，交流生活，學習，孩子教育的經驗，這是無可厚非的，但要切記，盡量把聲音放低，不影響其他爬山的人和大自然的空寂之美

第六：人有二急，山裏大小便

一到山裏，每個人都會有大小便，山野之中，應該怎麽處理？

雖然我前麵說過不要留下任何你的東西，可是唯有大小便不容易自己帶走。美國除了Mount Whitney等幾個公園規定自己的大便要排進公園發的塑料袋裏打包帶下山之外， 一般都可以在山裏解決。

首先談談小便。如果要小便，一定要在離水源50英尺以外的地方方便， 要不會汙染水源。

再就是女生小便千萬不要用一般的廁紙，因為我們經常看到女生用完廁紙就隨手扔掉，那些被扔掉的廁紙一直就在路邊，不僅破壞大自然，也讓來來回回的人們感到惡心。

這些廁紙需要超過100年才能降解，所以隻有公園的警察或者是誌願者才會替你撿起廁紙，然後背下山。你自己自私的偷懶一下，卻讓別人為你撿這惡心的廁紙，還要為你背下山，你心可忍? 要是在一些沒有園警，又沒有誌願者的公園，那些廁紙就會永遠的躺在那裏。

另外有幾種品牌的產品， 專門為女人設計的device，有Gogirl， pee like a man等等，就是女生可以站著pee， 但需要練習才好用。我覺得最快捷方便的辦法還是pee完不用紙擦，提起褲子就開路。用go girl 回家還要清洗，還是太麻煩。

根據我自己的經驗：女生戶外需要小便，就找一個隱蔽的地方，小便完後，上下顛幾下，幾乎把剩餘的尿液抖下來之後，不要用廁紙， 就可以穿上褲子，雖然沒用廁紙內褲還有點濕，但走幾步後就會自然幹了，就算有點尿液，爬山完後回家，反正也需要洗澡換內褲，也沒什麽大不了的。為了保持美麗的山景，為了不讓別人替你撿廁紙，替你背下山，各位美女，還是將就不要用廁紙吧！

現在談談大便

如果大便，男女通用。凡是大便，與小便一樣， 就是一定要離水源大概50英尺，以免汙染水源。

再就是一定要挖一個能掩埋便便的坑，把便便排進坑裏然後掩埋。我一般包裏帶有一個小鏟子，如果沒有鏟子， 可以用樹枝或者石頭挖一個坑也行。

如果一定要用廁紙，買那種可以降解的廁紙，但還是要掩埋， 再就是先準備一個小塑料袋，用完廁紙，放進自己準備的塑料袋，自己背下山扔掉。

如果覺得惡心而又麻煩，那就利用野外隨手可得的東西。其一，找幾片大葉子，可以多采幾片來用，用完可以隨便扔掉。看看這張照片，就是我在雷尼爾山路上的傑作，挖一個坑，完後掩埋，旁邊還有幾片用完的葉子。

看看我轉山時在這美麗的花草間出倉後的照片，還可以看到我挖坑掩埋後的深色土壤，還有用完扔在地上的葉子。

如果沒有合適的大片葉子，那就用比較細的樹枝或者大片的樹皮。可以撅幾根細樹枝，排完便後，用樹枝刮一下，然後換另一個樹枝再刮一下，多用幾根，絕對幹淨！這就叫做“棍兒刮”！這種方式是我小時候去東北農村，看到窗台上有一把一把的高粱秸子，每個都被劈成半片，整整齊齊的擺在窗台上，當時好奇問他們，他們告訴我是用來揩屁股的，因此聯想用在戶外豈不是更好。雷尼爾山背包十天的路上，我試用大片的鬆樹皮和樹枝，覺得非常好用。

網上還有介紹用石頭的，就是選幾顆雞蛋大小的石頭，排完便後用石頭擦，也很幹淨。還有介紹用土塊的。這些方法我沒試過，不敢評判，但不失為一個好辦法

第七：不要隨便在山裏撿樹枝點野火

據調查，大部分山火都是人為有意或無意引發的山火，隻有小部分是雷擊等自然引發的山火。所以在山裏，一定要注意不要隨便點野火。

除了公園營地規定的點火地點，一般不要隨便點野火，也就是別在指定地點以外的地方自己點火。

如果迫不得已需要點野火煮食， 那也應該用野外露營爐子或是背包露營爐子。點火用的火柴一定要確定完全熄滅。

我剛開始露營，曾經就有一次，因為第一次點火沒經驗，而將氣爐子的氣打開太大，一點火，火焰衝出老高，嚇的我一下就扔掉還有火的火柴，手忙腳亂隻管趕快把火弄小， 誰知火柴的火一下子就點著了地上的鬆葉，好在鬆葉不多，我們趕快把火撲滅，才沒釀成大禍。

以後每次點爐子一定把附近的樹葉以及容易著火的東西清理幹淨，而且一定要將火柴的火弄滅。再後來幹脆就買帶自動打火功能的爐子。

要是用樹枝點火，火星非常容易飛到附近易燃的樹葉和樹枝。一定要注意。尤其是加州，常年幹旱，一定要注意防火。

第八：不要隨便喂食山裏的野生動物

不要隨便喂食山裏的野生動物。 給野生動物喂食是對野生動物及其不負責任，因為野生動物一旦嚐到人類食物的美味，對人類的食物依賴，那很容易失去它們的謀生本領，可就是很多人不懂這個道理， 覺得好玩或是好奇，卻不知這是害了野生動物。 所以在戶外， 無論看到多麽可愛的野生動物都不要喂食。這是愛護大自然， 愛護野生動物最基本的規則。

第九：人多時，不要橫著排成排，將一條步道占滿， 要前後排成排， 留給後麵騎車或者是走的快的人留出地方

我們華人非常喜歡社交活動， 大家在一起有說有笑，非常開心，但要注意大家無論是在很窄的步道還是很寬的步道，一定要記住，最好象軍隊前後排隊的隊伍走， 一定要留出一定的路給走的快的人或車通過

我們都是愛好大自然的山友，我們喜愛戶外，喜愛爬山，喜愛遠足， 那麽我們就應該愛護這上帝給予我們最美好的饋贈，愛護每一棵草，每一朵花，每一塊石頭，每一顆樹，當然還有每一滴水！微信： Victorialaca

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