2002年俺來美10年後第一次回國，我哥請假陪同我倆。10年來我哥的生活有了不小的改善，從小黑筒子樓搬到了新建的商品樓公寓，裝修精美。開一輛 “帕沙特”公務車上下班，西裝革履地提一個考究公文包。

我在為他高興的同時，也看到他略有發福的身材和稍顯灰暗的臉色，看來幹成什麽事情都是有代價的。

過了幾天我哥主動和我談起健康方麵的話題。他的亞健康狀況已經有2，3年時間了，感覺疲勞，缺乏運動（每周兩次，每次一小時），體重上漲，腰圍變粗。

嫂子講到一件事。我哥從前一直是籃球場上的虎將，最近一次她和閨蜜有事去籃球場找我哥。到了藍球場，她們想等一局球打完在上前講話。閨蜜指著球場上的我哥問我嫂子 “那個白胖子是誰啊？”，閨蜜居然沒有認出來，嫂子也受到了震動。

我臨回美國前和我哥認真討論了一下他的健康保健問題，也給了他一些可行的建議。最關鍵的一點是我告訴他，先別說你生活/事業混的咋樣，如果你沒有努力打造一個健康/健壯的身體，就大大辜負了咱媽生前的教誨，她老人家在天堂那邊不會高興的！

我哥如夢初醒，運動從每周2次改為每周5次。下了班先去把運動完成了再回家。大大減少了全國巡回講課/公幹的次數（主要是在周末）。周六一大早就和嫂子開車去爬香山，後來結交的朋友也都是些誌同道合的。這些在國外司空見慣的事情，在國內競爭激烈，人心浮躁的環境中並不容易做到。

凡事有得就有失。我哥這樣的生活方式是否在職場上失去了什麽機會，或者少賺了多少金錢（金融業）不得而知。我哥去年已經退休了，身體結結實實。去年我回國探親，我哥對我一直以來對他鍛煉身體的督促和忠告由衷地感謝。我心裏也感到暖烘烘的。