美味早點-蘿卜絲餡餅(配銀耳桂圓蓮子紅棗湯)
文章來源: 揚州姑娘2014-01-05 16:05:53

餡餅每個人都愛吃,而蘿卜是我個人比較喜歡吃的蔬菜。從古就有“冬吃蘿卜夏吃薑”的說法,想多吃一些蘿卜最好的方法就是做個蘿卜絲餡餅。如果冬日的早晨,起床以後能吃上噴香的蘿卜絲餡餅,再配上一碗粥或豆漿,一定會讓你一天都回味無窮。我喜歡把蘿卜絲和豬肉碎炒成熟餡,放大量的青蔥製成餡料,用發麵包成餡餅,沾上芝麻煎製而成。色澤金黃,內軟外脆,不錯的早餐選擇喔。

               

材料:

餡料:大蘿卜兩個,蔥花5大匙,生薑碎1大匙,料酒1大匙,醬油3大匙,

      1大匙,肉碎四兩,鹽1/3 小匙。

麵皮:3杯麵粉,1小匙糖,酵母1.5 小匙,泡打粉1.5小匙,溫水1+1大匙,一小匙色拉油


操作步驟:


蘿卜絲餡的製作:

A .將白蘿卜洗淨,刨皮,然後用細網眼的刨子刨成細絲。

B. 把水燒開後,將刨成絲的蘿卜放進去焯水,立刻關火,用水的餘溫把蘿卜燙熟。

C.用紗布擠幹被燙了八成熟的蘿卜絲

D.生薑切末,蔥切碎,鍋裏放油先炒香薑末,再加肉碎煸炒,接著放醬油,料酒,糖,鹽調味煮熟,關火,把蘿卜絲拌進炒好的肉餡中,最後放大量的蔥花。

 

麵皮的製作:



中筋麵粉
3CUP + 1.5 TSP 泡打粉+ 1.5 TSP 發酵粉 +1 TSP + (1CUP+1TBSP)溫水+1TSP 色拉油,所有材料混合均勻,麵團揉光滑,做出長形放進摸了油的塑料袋中醒20分鍾。

(麵團盡量和得軟一些,做出的餡餅更鬆軟)

從塑料袋中取出麵團(注意:一定不要再揉麵,否則麵劑會回縮,不容易包餡),順勢搓成條,再下成30G 左右的劑子,按扁擀成中間厚、四周薄的麵皮。取一麵皮,放入餡料,餡料靠近掌心,麵皮略高於餡心,再捏出褶皺收口,褶朝上按扁,正麵刷上清水,沾上芝麻,做成生坯,蓋上保鮮膜醒25 分鍾。(因為麵和得比較軟,在醒放的過程中,生坯下麵可以多放一些手粉以免粘連)。

煎製:


平底鍋加熱放少許油,餡餅生坯沾了芝麻的一麵先朝下,中小火煎製每麵煎四分鍾,每次兩分鍾,煎製過程中加蓋。每麵煎成金黃色就可以出鍋了。



 

 

 如果配上一碗銀耳桂圓蓮子紅棗湯,絕對是一頓美味的早餐。


你所需要的材料如下,用慢燉鍋燉一夜就可以了。(桂圓幹和枸杞食用前半小時放,冰糖食用前15分鍾再放,蓮子一定要冷水下鍋才容易燉得爛。)