 |
有網友問我的抑鬱症有沒有經過醫生診斷，算有和沒有吧。我沒有做過物理檢查，但看過Psychiatrist, 幾年前和她聊過幾次。都不記得她是怎麽診斷的我，反正給我開了藥，我按一半的劑量吃了兩天就痛苦的不行，像要死了一般，physically非常地難受。然後她就說我程度不深不需要吃藥，但和她聊了幾次也沒什麽幫助，她建議我去看Psychotherapist，當時沒去，一個是太貴，再就是突然找到了工作，感覺馬上好了一些，就放棄治療了。
我的症狀大體如下 （已經持續如此八九年了，但程度時輕時重）
1。不開心，幾乎每天都不開心。 雖然有有趣的事情還是會哈哈大笑，但沒事的時候總感到心裏沉甸甸的。
2。拖延症。事情總是拖到最後一分鍾才做，腦子裏時刻想著這件事，被這件事困擾，感到焦慮，但就是行動不了，我跟老公說就是四肢不聽腦子使喚了。
3。上網成癮。剛開始的時候能在電腦前坐上幾個小時不動，有的時候上網到深夜兩三點，在網上點來點去，最後都不知道要看什麽了，但還是不想去睡覺。
4。不愛社交，怕見人。外人可能感覺不到，那是因為我硬撐著，但實際情況是一要參加聚會什麽的就很緊張，找各種理由能不去就不去。
5。睡眠不好，胃不好，皮膚出過幾次濕疹。
6。疑病症。整天感覺身體這兒不舒服，那兒不舒服，做了檢查又沒有什麽情況。但身體是真的感覺不舒服。
7。敏感。對別人的眼色，語氣，話語都敏感，總是受害者形象。
最嚴重的幾年是07－10年。10年實在撐不下去了，才去看了醫生，否則就整天在家跟老公哭，吵，鬧。最感激的是老公沒有嫌棄我，沒有把我當神經病看，現在想想他當時也是很鬱悶的吧。
這兩年以上的症狀都輕微了許多，雖然造成我憂鬱的因素都還一樣不少地存在。可能和上一份工作有關，也可能和學了一些中醫知識有關，也可能和讀了一些靈修的文章有關，也可能和星座天象有關，不知道。隻知道自己好像漸漸有了一點力量，去做一些正麵點的事情與思考。
|
|
|
