跌打損傷、關節炎、肌肉筋骨疼痛等，時常會用到膏藥，如風濕止痛膏等。很多膏藥效果很好，但貼了幾天後，貼膏藥的皮膚有時會出現皮膚過敏，如紅腫，瘙癢，出疹子等等。這裏介紹一個自己的經驗。用市售非處方抗組織胺藥苯海拉明（diphenhydramine），拌成小碎片，視藥片的濃度和藥片數量，加皮膚外用酒精至大約5mg/mL，室溫放置1～2天，中間可不時攪拌一下，加速溶解。由於美國的一些苯海拉明片劑表麵有紅色塗層，溶液會有一點淡淡的粉紅色。如果是膠囊，用裏麵的粉末，扔掉膠囊。待其溶解後，取上清液，另置於小瓶中。使用時，在需要貼膏藥的部位用棉花簽蘸一點溶液（一點點就可以），塗抹於要貼膏藥處 ，待酒精揮發後，再貼膏藥，即可預防這類皮膚過敏。我試過多次，每次效果都很好。

苯海拉明的口服劑量通常是50～300毫克/天。按5mg/mL的濃度，一次塗抹10x10厘米的區域，苯海拉明用量一般約為0.5～1毫克，與口服劑量相比非常低。

個人經驗，不是醫生。務必以醫囑為準。