屬於女人特別的日子裏，拍個照片紀念鼓勵一下自己吧！

從聖誕節度假回來後就沒有再去過健身房也沒有參加舞蹈的訓練。就自己在家裏，在時間允許的情況下堅持輪流做平板支撐和側撐總共半個小時左右。現在看來這半小時還是有些效果的。到目前為止聖誕節度假養出來的小肚腩基本消下去了。不知道腰部兩邊凹進去的算不算的上傳說中的馬甲線初步狀態。

給自己繼續加油，四十好幾倆娃她媽要維持這個狀態還是需要每天堅持的。進一步目標是爭取夏天到來時，肚腩完全消失，腹部腰部也更加的緊實，曲線更加的顯現，無論穿啥都能美美的。

附：據說今天媽媽今天如果在家做飯的話，是如下圖所示般如此般高大上的

最後祝所有的姐妹們節日快樂！