就從家庭醫生提醒需要注意一下血糖,就認真當回事了,以前覺得反正身體好,看著還行,減不減點無所謂。
一天三頓少吃,一周下來兩三磅小意思。
周末外麵玩,就隨意了,周日晚上回來一大塊羊肉不能扔了,做羊肉餃子,羊肉包子,做好了也不能扔了,吃唄,拿幾個覺得還想吃,又吃了幾個,覺得加了胡蘿卜味道也不錯,又吃了一份。結果就是今天早上又胖回去了。
要想真減,就是不買少買。
就從減肥,竟然還發現省了大把銀子。