忙碌——是消除憂慮的良醫！

    如果人有太多無所事事的時間，就會“胡思亂想”，而這些“胡思亂想” 猶如傳說中的魔鬼，會掏空我們的思想，摧毀我們的行動和意誌。
    因為我們不忙的時候，大腦猶如一個打破的白熾燈泡，空氣立即就會進去，充滿了從理論上說來是真空的那一空間。而那種空氣，會讓我們感到窒息，因為那補充進的空氣就是憂慮、恐懼、憎恨、妒忌和羨慕等等情緒，都是受我們的思想控製的，而這些情緒都非常強烈，往往會攆走我們所有平靜、快樂的思想和情緒。
    心理學認為：“憂慮對你傷害最大的時候，不是在你正忙著工作的時候，而是在你幹完了一天的工作之後。那時，你的想象力會混亂，使你想到各種荒誕不經的事情，誇大每一個小錯誤。例如：我們有沒有幹好工作，老板今天說的那句話是不是有什麽特別的意思，或者我們是不是開始禿頭了。。。。
    反之，當日常工作使人忙得團團轉的時候，就能夠把憂慮從我們的思想中趕出去。
    這是為什麽？
    因為一個人不論多麽聰明，都不可能在同一時間想一件以上的事情。比如那些在圖書館和試驗室工作的人，通常都埋頭於他們的工作，他們沒有時間來享受這種“奢侈”。
    對於那些在戰場患上“心理上的精神衰弱症”的人，軍醫大都對他們采取“讓他們忙著”的治療方法。除了睡覺的時間之外，這些人每時每刻都在活動。例如釣魚、打獵、打籃球、打高爾夫球、拍照片、種花或跳舞。。。。。
    所以，消除憂慮的最好辦法，就是讓自己忙起來。讓自己沉浸於工作的快樂中。這樣，人的血液開始正常循環，人的思想就會變得敏銳，這是世界上治療憂慮的最便宜、最有效的良藥。