李子有個毛病就是到了個新地方，頭一兩夜無論如何也睡不好覺，不是嫌床太硬就是枕頭太高。用不著上鬧鍾天亮前肯定醒。一般要折磨我兩三天。

第二天是星期六，計劃好上街跑步。前一天晚上已經偵察好了，路線是沿著複興路，中華路-人民路一直到黃浦江邊，然後從城隍廟回到飯店。在上海這幾天天氣都很熱，早晨跑步宜早不宜晚。

國內的大城市裏基本沒有適合跑步的地方，上海還不如北京。除了空氣質量問題，就是機動車輛太多，車不讓人。最可怕的是電動單車，走得飛快，無聲無息，在街上跑要特別留神。

早晨6點外麵大街上已經有些行人了。

店鋪還沒開門，可是便道上已經有人在賣肉了。

路過人民路道路上的這個公園，看到有人在晨練。

靠江邊這條大街是中山路。沿著台階走上去就是江邊的行人道，與浦東新區隔江相望。

陸家嘴，現代化大上海的象征

看著很大，其實很小。這條道總共才2公裏多長。跑到頭就是上海人民英雄紀念塔。此路不通，隻能掉頭往回跑。

這條道是唯一不必擔心機動車的地方。在這兒長跑一種奢飾品，跟如今“現代化”城市的格局是如此地格格不入。可是，對所有人來說，跑步又是最經濟最簡便的運動。

江邊上人挺多，有走路的，跑步的，放風箏的。

碰到一組跑步的年輕人跟我打招呼。他們挺開朗。我加入他們邊跑邊聊，告訴他們我從美國來，隻在上海逗留三天。他們其中一位自我介紹說是江西來的；還有一位不久前去香港跑過一個馬拉鬆比賽。沒一個是本地人。

他們在一起練長距離跑，在這條道上不停地跑來回。我祝幾位年輕人好運。告辭後沿著複興路，繞道經過豫園回到飯店。這一趟跑了十一公裏。

CNBC報道最近以來的兩三年中國的馬拉鬆賽事在呈現指數增長，商機無限。跑馬逐漸成為年輕小資們的新時尚。 但願那幾位年輕人將來到了我這年紀還在跑馬拉鬆，而不是換上馬褂打太極。