第八天
	文章來源: lvcha 於 2011-09-05 07:13:34

早：一個粽子，兩個小雞蛋。 午：西紅柿幾個，米飯半碗，魚適量，黃飛紅一把。 晚：豆角，豆芽，一個小燒餅。 運動：１０００個跳繩，加慢跑，總時間４５分鍾。